Protskupuolukkapirtelö

Lähettäjä Annakaisa

Valmistusaika 5 min

Annoksia 1–2

Ääniä yhteensä: 317

Ainekset

  • 1 prk Skyr puolukka-omena rahka
  • 0,5 dl maustamatonta proteiinijauhetta (esim. soijaproteiini)
  • 1 banaani
  • 100 g puolukoita
  • Loraus maitoa (oman maun mukaan kuinka paksua haluaa)

Valmistusohje

Laita kaikki aineet blenderiin.
Sekoita ja nauti.
Sopii mainiosti salitreenin jälkeen nautittavaksi.