Chiquita banaani-mansikkasmoothie

Lähettäjä Chiquita 29.9.2014

Valmistusaika 5 minuuttia

Paistoaika 0 minuuttia

Annoksia 2

Ääniä yhteensä: 309

Ainekset

  • 2 Chiquita banaania, jäädytettyinä*, kuorittuina ja pilkottuina
  • 100 g mansikoita, pilkottuina
  • Pieni lasillinen appelsiinimehua
  • 150 g vähärasvaista, maustamatonta jogurttia

Valmistusohje

Kaada kaikki ainekset tehosekoittimeen. Sekoita korkealla teholla 30 sekuntia tai kunnes smoothie sakeutuu. Kaada laseihin ja tarjoile.

*Huom: tämän smoothien voi tehdä Chiquita banaaneista, jotka eivät ole jäädytetty. Lopputulos ei ole aivan yhtä sakea tai kylmä, mutta se on aivan yhtä herkullinen!

Ravitsemuksellinen tieto per annos:  Kalorit 320;  Rasva 4.5g; Tyydyttyneet rasvat 2g;  Hiilihydraatit 64g; Sokeri 40g; Proteiini 9g.