Chiquita banaani-klementiinismoothie

Lähettäjä Chiquita 29.9.2014

Valmistusaika 5 minuuttia

Paistoaika 0 minuuttia

Annoksia 2

Ääniä yhteensä: 324

Ainekset

  • 2 Chiquita banaania, jäädytettyinä*, kuorittuina ja pilkottuina
  • 4 klementiiniä tai mandariinia, kuorittuina
  • 150 g kreikkalaista jogurttia, sitruunan tai appelsiinin makuista tai maustamatonta

Valmistusohje

Kaada kaikki ainekset tehosekoittimeen. Sekoita korkealla teholla 30 sekuntia tai kunnes smoothie sakeutuu. Kaada laseihin ja tarjoile.

*Huom: tämän smoothien voi tehdä Chiquita banaaneista, jotka eivät ole jäädytetty. Lopputulos ei ole aivan yhtä sakea tai kylmä, mutta se on aivan yhtä herkullinen!

Ravitsemuksellinen tieto per annos:  Kalorit 410;  Rasva 2g; Tyydyttyneet rasvat 0g;  Hiilihydraatit 94g; Sokeri 68g; Proteiini 14g.